hyvinvointi – Jumppakaverit

HYVINVOINNIN KULMAKIVET

September 25, 2017September 25, 2017 jumppakaverit 0 Comments else lautala, hyväolo, hyvinvointi, hyvinvointi vinkit, jumppakaverit, lauri kalima

Tässä Jumppakavereiden hyvinvoinnin kulmakivet TOP 8. Hyvä fiilis on asenteesta kiinni. Mihin kaikkeen kannattaa kiinnittää huomiota arjessa? 1. POSITIIVINEN ASENNE

Blog Jumppakaverit Treenit

Lisää aikaa ja aktiivisuutta arkeen

September 22, 2017September 25, 2017 jumppakaverit 1 Comment A370, else lautala, hyötyliikunta, hyvinvointi, hyvinvointi vinkit, jumppakaverit, päivittäinen aktiivisuus, polar, treeivinkki

MISTÄ AIKAA? “Ajan puute ei ole aito syy olla liikkumatta, vaan se on selittelyä itselle. Aina löytyy aikaa olla aktiivinen!”

Blog Jumppakaverit Ruoka Vinkki

Luonnosta voimaa ja energiaa

September 18, 2017September 19, 2017 jumppakaverit 0 Comments arctic super foods, else lautala, finland, hyvinvointi, jumppakaverit, luontoliikunta, luontoon, marjat, metsä, patikointi, retkeily, Suomen luonto, treeni vinkki, ulkoilu

Suomen arvokkain rikkaus on puhdas monipuolinen luonto ja sen tarjoamat erilaiset mahdollisuudet. Itse tykkään mennä luontoon lyhyelle kävelyretkelle tai pidemmälle

Blog Jumppakaverit Matkat

Malesiassa matkalla

August 23, 2017September 12, 2017 jumppakaverit 0 Comments else lautala, hyvinvointi, jumppakaverit, kuola lumpur, lauri kalima, malesia, matkailu, traveling

Tämä on neljäs kertani Malesian auringon alla. Edellisestä vierailustani on päässyt vierähtämään reilut kymmenen vuotta. Malesia on kehittynyt todella