Vuosi 2017 alkaa energisissä tunnelmissa

Tammikuusta 2017 alkaen julkaisemme täällä kaikkea liikunnalliseen elämäntapaan liittyvää. Tarkoitus on saada kaikki liikkumaan ja nauttimaan elämästä! 

Liikkumisessa tärkeintä on liikunnan ilo ja hyvä fiilis. Siksi on tärkeää löytää jotain, mikä sopii itselle parhaiten. Samaan tavoitteeseen voi päästä montaa eri reittiä. Jos liikkumiseen käyttää aikaa elämästä, pitää siitä myös nauttia. Laihduttamiskeinona se toimii huonosti pelkästään, kokonaisuus kuitenkin ratkaisee. Kokeilemalla erilaisia juttuja löytyy varmasti jokaiselle jotain, jota ei ole pakko tehdä hampaat irvessä. Muistakaa hymyillä ja nauttia, siitä saa paljon lisää energiaa treeneihin! 

Jumppakaverit

lauri-profile-web

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *